"Ich packe meinen Koffer..." * eine besondere Checkliste 💜

 

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In diesem Artikel findest Du Gesundheits-Infos. Diese Infos ersetzen NICHT den Gang zu Arzt und/oder Heilpraktiker! Weitere Infos findest Du unter unseren "Wichtigen Hinweisen" (LINK).

 

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Ich packe meinen Koffer und nehme mit...

Und bevor Du Dich fragst, ja, ich bin vollkommen urlaubsreif!

Nachdem ich mich in meinem letzten Artikel mit der "Homöopathie für den Urlaub" beschäftigt habe, ist heute dann das Kofferpacken dran.
Nicht wirklich eine meiner Lieblings-Tätigkeiten... Doch mit der Checkliste geht es schneller und nix wird vergessen 😊

Das Besondere an meiner "Checkliste fürs Kofferpacken" ist, dass die Klamotten pro Person abgehakt werden können. 

Dafür sind, am Ende der Liste, für bis zu 6 Personen Linien für die jeweiligen Namen vorhanden. 

So kann dann jeder seine eigene Zahl, für die bereits eingepackten Dinge, abhaken.

Damit kann frau einfach den (größeren) Kids und dem Papa die Liste in die Hand drücken und die ihre Klamotten & Schuhe selbst einpacken lassen 😇

Das erspart gerade bei Teeny-Töchtern eine Menge Arbeit und sorgt dafür, dass trotzdem nix vergessen geht 😅

 

HIER der Link zur Checkliste (PDF)

Also dann mal ran ans Koffer packen... Leider noch nicht heute... Noch sind es etwas mehr als 2 Wochen bis zu den Sommerferien... Doch die schaffen wir auch noch... Der Countdown läuft!

🌞😎🌴🌺

 Ich wünsche Dir und Deiner Familie jetzt schon mal
entspannte Sommerferien, egal ob im Urlaub oder auf Balkonien
🌞😎🌴🌺

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

 

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Ein Sommer voller Ideen...💜

 

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Endlich haben wir den ambivalenten Frühling hinter uns gelassen und stehen am Anfang des Sommers 🌼🌱🌷

Ich freue mich schon jetzt sehr über die vielen tollen Dinge, die ich mit meiner Familie machen werde! ☀️🌿🌈

Hier ein paar Ideen, um den Sommer so richtig zu genießen...

 

☀️ Schaukeln, Rutschen, Klettern, Trampolin springen - einfach mal wieder Kind sein 

☀️ In einen kühlen See springen 

☀️ Schwimmen im Freien, dafür verschiedene Seen der Region besuchen 

☀️ ins Freibad gehen 

☀️ Burgen und Schlösser besichtigen 

☀️ Aufs Erdbeerfeld in der Nähe, Erdbeeren selbst pflücken 

☀️ Marmelade selbst machen 

☀️ Draußen mit Farbe Matschen und sich selbst oder gegenseitig bemalen 

☀️ Am Strand liegen und die Sonne genießen

☀️ Eine Sandburg bauen 

☀️ Ein Papier Boot basteln und aufs Wasser (Bach/Fluss) in der Nähe setzen 

☀️ Fahrradtouren machen 

☀️ Blumen pflücken und farblich sortieren 

☀️ Sich gegenseitig nass spritzen und so viel im Wasser planschen wie es geht 

☀️ Sich mit Wasserbomben bewerfen 

☀️ Draußen Frühstücken, Picknicken, grundsätzlich draußen Essen   

☀️ Eis essen, wenn es so richtig heiß ist

☀️ Regelmäßig Eis selbst machen  

☀️ Eine Woche vegetarisch oder vegan Essen 

☀️ Grashalme werfen 😅 Idee meiner Söhne 

☀️ Spiele mit Eiswürfeln machen mit den Kids  

☀️ Filme Abend draußen 

☀️ Den Sonnenaufgang und 

Sonnenuntergang beobachten 😍

☀️ Morgens ganz früh spazieren gehen  

☀️ Draußen im Garten Zelten oder Campen

☀️ mind. 5 Bücher lesen bis zum Herbst ☀️ Insekten beobachten

☀️ 1 Monat Hula Hoop Challenge (10 min. täglich) 

☀️ Seifenblasen pusten

☀️ Vorm Ventilator sitzen 😅

☀️ Outdoor Yoga 🧘🏼‍♀️ und draußen meditieren  

☀️ Im Sommerregen tanzen 

☀️ Mal ein Tag Tourist in der eigenen Stadt sein 

☀️ Barfußpfade in der Umgebung  erkunden 

☀️ Neue Spielplätze in der Umgebung besuchen 

☀️ Bestimmt fallen Dir auch noch viele schöne Sachen ein 😊

Wie wahrscheinlich unschwer zu bemerken ist: Ich freue mich total über den Sommer 🥰

Du sicherlich auch, oder?

Hab eine tolle Zeit! 🌼🌿🌷☀️🌈

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Romy

Homöopathie für den Urlaub * Die homöopathische Reise-Apotheke 💜

 

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Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Jetzt ist er da der Sommer! 🌞 Und damit auch die Reiselust...

Und da liegt es für mich sehr nahe an dieser Stelle mal wieder mein Lieblingsthema Homöopathie aufzurollen.
Diesmal soll es speziell um eine Reise-Apotheke gehen. Zusätzlich zu den Homöopathischen Akut-Mittel für unterwegs.
Vielleicht mag Dir das etwas viel erscheinen. Ich frage mich beim Packen auch oft, ob das nicht übertrieben ist. Doch die Erkenntnis der vergangenen Urlaube lehrt: Gut ausgerüstet kann einem fast nichts den Urlaub vermiesen!

Uh, ja "Urlaub vermiesen"... Das kann ja unter Umständen schon bei der Anreise passieren. Thema "Reiseübelkeit" 😱
Da möchte ich Dir hier ganz besonders das Mittel Cocculus C200 empfehlen.
Wer bei längeren Autofahrten oder bei sonstigen Fortbewegungsarten zu Übelkeit neigt, dem sei eine Prophylaxe mit diesem Mittel ans Herz gelegt.
Man beginnt 3 Tage vor der Reise mit einer Gabe (2 Globuli) pro Tag. Am Tag der Reise dann direkt vor der Abreise nochmals. Und natürlich nicht vergessen das Mittel mit in den Urlaub zu nehmen, denn 3 Tage vor der Rückreise, macht man das Ganze natürlich nochmals.
Ich habe das über mehrere Jahre hinweg immer wieder getestet und bin restlos begeistert! Das nur schon mal vornweg...

Dann legen wir mal los mit dem Reise-Homöopathie-Mäppchen

Als Grundlage benutze ich den Folder aus folgendem Buch: "Die magischen 11 der Homöopathie für Kinder" von Gräfe und Unzer.
Den Folder habe ich dann noch um ein paar Mittel erweitert. Und natürlich habe ich zusätzlich das Notfall-Mäppchen (Akut-Mittel für unterwegs) aus meiner Handtasche dabei.

Sooooo... nun liste ich Dir hier mal (fast alle) Mittel auf, die in diesem Folder drin stehen.
Mittel die im Notfall-Mäppchen drin sind (Artikel "Homöopathische Akut-Mittel für unterwegs") liste ich hier nicht nochmals mit auf:

Argentum nitricum - Angst vor bevorstehenden Ereignissen
Borax - Candida, Soor, Apthen, Windelausschlag
Bryonia - Trockener Husten, Schmerzen im Brust,- Rücken- und Kopfbereich
Calcium phosphoricum (Schüssler Nr. 2) - Wirbelsäulenbeschwerden, Wachstumsschmerzen
Chamomilla - Zahnungsbeschwerden, Koliken, Blähung, Nervenüberreizungen
China - Beschwerden durch Flüssigkeitsverlust (starkes Schwitzen, Erbrechen, Durchfall,...)
Cocculus C200 - Prophylaxe und Behandlung Reiseübelkeit
Coffea - Schlafstörungen
Cuprum metallicum (hier nehme ich alternativ Schüssler Nr. 19) - Krämpfe, Koliken
Drosera - Husten, Pseudokrupp
Dulcamara - Erkältungsneigung, Folge von feuchter Kälte, Durchnässung, Wetterwechsel von warm auf kalt
Euphrasia - Bindehautentzündung, Erkältung, Allergie, Heuschnupfen
Ferrum phosphoricum (Schüssler Nr. 3) - Fieberhafte Erkrankungen
Gelsemium - Kopfschmerzen, Migräne
Hepar sulfuris - Eiterungsprozesse, Entzündungen von Augen und Ohren, Pseudokrupp
Ignatia - Schlafstörungen
Ipecacuanha - Husten, Übelkeit, Erbrechen
Kalium bichromicum (Schüssler Nr. 27) - Schnupfen, Nebenhöhlen, Kopfschmerzen
Lachesis - Halsentzündung, Schilddrüsenüberfunktion, Sonnenbrand
Lycopodium - Verdauungsschwäche
Magnesium phosphoricum (Schüssler Nr.7) - Bauch- und Muskelkrämpfe, Muskelkater, Zahnungsbeschwerden
Natrium muraticum (Schüssler Nr. 8) - Heimweh, Sonnenallergie, Kopfschmerzen, Heuschnupfen
Phosphorus - Bronchial- und Lungenleiden, Heiserkeit
Phytolacca - Mandelentzündung
Pulsatilla - Erkältungskrankheiten, Ohrenschmerzen, Augenentzündungen, Gerstenkorn, Blasenleiden
Sulfur - Hautausschläge, allergische Reaktionen
Urtica urens - Stiche mit Quaddelbildung
Zincum metallicum (hier nehme ich alternativ Schüssler Nr. 21) - Zähneknirschen, nervöse Unruhe, Schlafstörungen

Weitere Mittel (homöopathisch, Komplexmittel, naturheilkundlich):

Calendula Urtinktur - Wundversorgung (nur verdünnt anwenden! siehe Artikel "Homöopathie für unterwegs" recht weit unten im Text)
Euphrasia Augentropfen - Entzündungen am Auge

Metavirulent - Erkältungskrankheiten bis hin zum grippalen Infekt
Carum/Carvi Zäpfchen - Verstopfung
Osanit oder Difoss - Zahnung
Traumeel Salbe - Stumpfe Verletzungen (Blaue Flecken), Rückenschmerzen, Muskelkater, Verstauchungen
Combudoron Gel - leichte Verbrennungen, Sonnenbrand, (Mücken-)Stiche, leichte Kontaktallergien 

Flüssiges (natürliches) Vitamin E - zur Schnelleren Heilung bei Sonnenbrand
Rosatum Salbe - Wund- und Heilsalbe, auch für wunde Baby-Popos geeignet 

Amara Tropfen - Sodbrennen, Magenbeschwerden

Activomin Kapseln - Durchfall, Unverträglichkeiten von bestimmten Nahrungsmittel

Eine Info, wie Du die richtige homöopathische Potenz für die Mittel auswählst und wie die entsprechenden Potenzen zu dosieren sind, findest Du in meinem Artikel "Homöopathische Akut-Mittel für unterwegs". Solltest Du Dir bei der Auswahl unsicher sein, hilft Dir Dein Apotheker da sicherlich gerne weiter!
 

Nachfolgend findest Du die Links zu all meinen bisherigen Artikeln, die sich mit Homöopathie beschäftigen:
Homöopathische Akut-Mittel für unterwegs (Homöopathie-Notfall-Apotheke)

Homöopathie für Babys & Kinder
Homöopathie (während und) nach der Geburt
Schüssler-Salze
Immunsystem unterstützen - Erkältung
Blasenentzündung 

 

Dann wünsche ich Dir jetzt mal einen tollen Sommer
und einen entspannten & erholsamen Urlaub!
😎🌞😎

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

 

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Sehnsucht nach Meer...💜

  

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Ich sitze hier und bin ein wenig planlos was ich schreiben will...es gibt so viele Themen, die ich spannend finde, doch mein Kopf brummt momentan täglich ganz schön viel. Ich habe so viele Ideen, so viele Dinge, die mich interessieren und für die ich gern mehr geben würde, doch momentan denk ich oft daran, wie es wäre jetzt einfach am Strand zu liegen, dem Meer zu lauschen und einfach nur Ruhe zu genießen! Doch ein Spaziergang hier im Feld ist genauso schön!

Ich wünschte manchmal mein Kopf bzw. meine Gedanken würden eine Pause machen und ich könnte sie abstellen, doch ich bin unendlich dankbar dafür, das in mir so viele Ideen sprudeln und ich versuche allem nach zu kommen, weil es mich glücklich macht. 

Letztens meinte ich zur Angie: „So eine Maschine, die all' meine Ideen umsetzt, wäre doch toll!“ Ja das stimmt, dachte ich dann selbst, doch dann wäre das Leben ja langweilig und keine Herausforderung mehr!

 

Ich habe immer wieder neue Ideen was ich nähen könnte. An der Umsetzung scheitert es nur momentan, weil ich mir dafür keine Zeit nehme...ich bin seit Monaten dran ein Kinderbuch zu schreiben bzw. damit so gut wie fertig (mit einer tollen Illustratorin), ich bin seit ein paar Monaten dran eine Natur-Kita hier in Assenheim zu gründen, hab auch Mädels die dabei wären (steht nur noch die Antwort der Stadt und des Trägers dazu aus)...

und ich habe am 1.6.21 wieder angefangen als Tagesmutter zu arbeiten und muss jetzt jeden Morgen meine beiden Großen wieder selbst zur Kita bringen (mein Mann hatte im Mai einen Monat Elternzeit und hat da sehr viel die Kids übernommen, man war das ein Luxus)...

Ja und irgendwie versuche ich zwischendurch tief durch zu atmen (immer hilfreich), gut gelaunt zu bleiben und mich selbst zu verwirklichen mit all meinen Ideen und immer wieder das zu finden, was mir große Freude bereitet! 

Doch eigentlich muss ich danach gar nicht suchen!

Ich habe alles was ich brauche direkt vor meiner Nase und dazu das wichtigste, drei wundervolle Kinder und einen wundervollen Mann an meiner Seite, mein bester Freund und Partner und ich spüre jeden Tag, wie sehr ich die vier liebe und wie glücklich ich bin! Auch, wenn sich die Kinder mal streiten und das anstrengend ist oder mein Mann und ich uns mal streiten. Liebe ist immer da und vor allem immer spürbar!! 

Und egal, ob meine Ideen mal warten oder pausieren müssen, weil andere Dinge eben Priorität haben. Ich bleibe dran und gebe nicht auf! 

Meine Nähprojekte setze ich nach und nach um!!! 

Die Natur-Kita wird bald eröffnet und mein Kinderbuch wird bald fertig.  

Wann dieses bald ist, ist unwichtig, Hauptsache ich mache das, was ich liebe und setze meine Ideen irgendwie um. Und vor allem ganz unperfekt. Denn Perfektionismus ist nur nervig, anstrengend und einfach nicht hilfreich! 

Die Sehnsucht nach Mehr & dem Meer ist irgendwie immer da, egal was ich tue! Und das ist ok! Ich nehme das Gefühl an, genieße meine Arbeit als Mama (ja es ist eine wundervolle Zeit, dennoch auch viel Arbeit, jeden Tag) & genieße die Arbeit als Tagesmutter (im Juni mit zwei TagesKindern plus Leo und ab Juli mit drei Kindern plus Leo, im Herbst kommen weitere Kids dazu), ich nehme mir Zeit für all das was mir wichtig ist und bin weiterhin neugierig & offen für neue Ideen! Ach und im August haben wir eine Woche als Familie gemeinsam Urlaub (vorraussichtlich am Meer) 😍

Und um bei all dem Ganzen entspannt zu bleiben, hilft es mir täglich zu singen, zu tanzen und während dem

Haushalt, Hörbücher zu hören 🤗  

Und jeden Morgen natürlich meine 10 Minuten Yoga zu machen, (5 Min. Meditation sind noch dazu gekommen) und öfter am Tag zu Hulern. 

Viel Spaß & Freude mit den Kids zu haben, nachmittags meine Freundinnen mit ihren Kids zu treffen und einfach das Leben zu genießen. 

Ich bin dazu jeden Tag noch mega dankbar, dass wir fünf und unsere Familie & Freunde gesund sind und uns so ein schönes Leben in Assenheim aufgebaut haben. :-) 

Feiere jeden Tag Dein Leben und sei Dankbar, das hilft beim glücklich sein trotz Sehnsucht nach Meer! 

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

 

Romy

 

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No Waste: Radieschenblätter Pesto 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Wir finden Radieschen sooooo lecker... Nur wirft man ja gefühlt die Hälfte weg bei Radieschen. Grün ab und ab in die Biotüte... oder vielleicht doch nicht?

Ich habe mich für "doch nicht" entschieden und stelle Dir jetzt hier mein Lieblingsrezept vor, mit dem ich die Radieschenblätter "retten" kann...

Radieschenblätter Pesto

Das brauchst Du:

Das Grün von 2 Bund Radieschen 

2 Scheiben Käse (ca. 40g)

2 EL Olivenöl 

Ein paar Cashewkerne

Gewürze nach Vorliebe (bei mir meist Kräutersalz, Paprika edelsüß und ein EL Tamarisoße)

Einen Mixer oder einen Pürierstab 

Und los geht's:

Alles in den Mixer oder in eine Schüssel packen und zu einer cremigen grünen Paste mixen bzw. pürieren.

Probieren, ob die Gewürzmenge genug war, falls nein nochmal nachwürzen. 

Dann das ganze in ein, mit kochendem Wasser ausgespültes, Twist-off Glas füllen. Mit einem Löffel alles gut nach unten drücken, damit keine Luftblasen mehr unten im Glas sind. Dann das Ganze mit Olivenöl bedecken.

 

Fertig 😊

Das Pesto hält so im Kühlschrank mindestens eine Woche durch. Vielleicht auch länger... Doch bei uns ist das Pesto spätestens nach einer Woche leer 🤣

Wir verwenden das Pesto übrigens nicht nur als "Nudelsoße", sondern auch auf einem Butterbrot statt Käse oder Wurst 😋

Natürlich kannst Du mit diesem Rezept nicht nur Radieschenblätter "retten".

Auch Basilikum, Rucola, Bärlauch oder Löwenzahnblätter (ja, ich meine das ernst... Ist wirklich lecker) kannst Du mit diesem Rezept zu Pesto verarbeiten. 

Bei Gelegenheit verrate ich Dir dann auch, was ich vorher aus den Radieschen "gebaut" hatte 😉

Die nächste Runde Radieschen werde ich allerdings mit Stumpf und Stiel zu einer Suppe verarbeiten. Ich habe mir schon mal ein Rezept dafür rausgesucht und zwar dieses Rezept von eatbetter.

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

 

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