Vorsätze vs. Alltag... 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Nun ist dieses neue Jahr schon einige Wochen alt. 

Wahrscheinlich bist Du (wir im übrigen auch) schon längst wieder im üblichen Alltags-Chaos gelandet. 

All die guten Vorsätze fürs neue Jahr hin oder her... 

Und als ich mir mein Alltags-Chaos mal so angesehen habe... Da fiel mir eine Geschichte von einem Mönch ein... 

Einmal kurz Tante Google gefragt... und schon poste ich Dir diese Geschichte hier... Zu Entschleunigung... Für ein wenig mehr "OM" in Deinem Alltag 😉

Einige Schüler fragen ihren Zen-Meister

warum er so zufrieden und glücklich ist:

Der Zen-Meister antwortet:

“Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich

gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann

sitze ich, wenn ich esse, dann esse ich,

wenn ich liebe, dann liebe ich …”

“Das tun wir auch, antworteten seine

Schüler, aber was machst Du darüber

hinaus?” fragten Sie erneut.

Der Meister erwiderte:

“Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich

gehe, dann gehe ich, wenn ich … ”

Wieder sagten seine Schüler:

“Aber das tun wir doch auch Meister!”

Er aber sagte zu seinen Schülern:

“Nein – wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,

wenn ihr steht, dann lauft ihr schon, wenn

ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel.”

So nehme ich diesen Hinweis, im Hier und Jetzt zu bleiben, mal an 😇

Denn...

...wichtig ist nicht, dass wir keinen Stress haben...

...sondern den Stress zu erkennen... 

...und wieder in die Entspannung zu kommen... 

...einfach mal durchzuatmen!

 

Oh, apropos Durchatmen... Hier der Link zu meinem Artikel "Atem & Stress - Zusammenhänge & Chancen"

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

Minimalismus macht mich glücklich! 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Ich liebe kunterbunte Sachen, Blumen, Kleidung, Stoffe zum Nähen, Kissen, Deko etc.
Es gibt Momente in meinem Leben, da kaufe ich mir noch mehr von den schönen Dingen. Das gibt mir dann ein kurzes, manchmal auch länger anhaltendes Glücksgefühl. Kennst du das? 
 Über viele Dinge, die ich schon besitze, kann ich mich immer wieder freuen und das ist auch Sinn des Ganzen "Haben-Wollens, weil schön", doch oft, ist es nur ein "sich-selbst-nicht-genug-fühlen", wenn ich schon wieder etwas neues dazu kaufe. Fühlst du dich auch manchmal so?

Viele Dinge sind in Wirklichkeit unnötig und überflüssig. Deshalb bin ich froh, immer mal wieder auszumisten. Es macht mir so viel Freude, mich auch wieder von Dingen, die ich nicht oder nie genutzt habe oder die ich einfach nicht brauche, zu trennen. Minimalismus macht nicht nur mich glücklich, sondern auch viele andere Menschen. Ich fühle mich leichter, befreit und zufrieden, wenn ich meine Aussortierten Sachen (nur die gut erhaltenen oder Neuen) an liebe Menschen weiter geben kann. 
Ich verschenke, spende oder verkaufe Sachen gerne und freue mich über das Strahlen meines Gegenübers.

Als Mama von bald 3 Kindern ist es nicht immer leicht minimalistisch zu leben. Überall sind Sachen im Haus, Spielzeug etc., es häufen sich unnötige Dinge ganz von allein an ;-)
Die Familienangehörigen wissen schon, dass sie mich erst fragen, bevor sie irgendwas schenken, dass wir vielleicht schon haben oder unnötig ist. 
So kann ich gezielt schauen was sinnvoll ist oder was sich die Kinder wünschen. Mit 3 und 5 äußern sich meine Jungs natürlich schon dazu und es ist mir auch sehr wichtig ihre Wünsche zu respektieren und zu erfüllen (nicht jeden Wunsch, auf keinen Fall die überteuerten Dinge und vor allem gerne auch was gebrauchtes, zwecks Nachhaltigkeit). 

Ich bin sehr froh, dass das Thema Minimalismus schon sehr verbreitet ist und Menschen dazu anregt, ihr Konsumverhalten zu überdenken. 
Ich lebe damit viel entspannter, zufriedener, leichter und stressfreier, wenn ich weniger Zeug habe, um das ich mich kümmern muss. Fazit: Weniger kaufen, mehr das genießen, was du schon hast! :-)

Hier ein paar kleine Tipps, die mir helfen minimalistischer zu leben:

- öfter im Jahr mal jede/n/s Komode, Schrank, Regal durchgehen und Dinge ausmisten und neu sortieren
- aussortierte Dinge in gutem Zustand spenden an Oxfam-Shop oder Umsonstläden, Gemeinden etc.
- oder verschenken an Freunde, Familie, Kita etc.
- oder verkaufen, dafür gibts viele verschiedene Internetseiten/Apps

- sich immer fragen, bevor man neue Dinge kauft, ob es dringend nötig ist oder eine Nacht drüber schlafen (oft vergisst man es schnell wieder) - dann war es wirklich unnötiges Zeug

Ich hoffe ich konnte dich inspirieren und wünsche dir viel Freude beim Ausmisten und beim Dankbar sein über das, was du schon alles besitzt! Denn Dankbarkeit ist dabei auch sehr wichtig! :-)

  

💜Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Romy

Homöopathie für Babys & Kinder 💜

In diesem Artikel findest Du Gesundheits-Infos. Diese Infos ersetzten NICHT den Gang zu Arzt und/oder Heilpraktiker! Weitere Infos findest Du unter unseren "Wichtigen Hinweisen" (LINK)

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Klassische Homöopathie kann wirklich viel bewirken. Nicht nur die von Heilpraktiker oder Arzt verordneten Globuli. Sondern auch die homöopathischen Einzelmittel, die man selbst durch mühevolle Kleinstarbeit selbst für seine Kinder (und sich selbst) finden kann.

Das Ganze hat nur einen Haken... Die Suche nach dem richtigen homöopathischen Mittel braucht gefühlt uuuuuuuneeeeeeeeendlich viel Zeit.

Und mal ganz ehrlich... Welche Mama hat nach einer durchwachten Nacht mit schreiendem Kind auf dem Arm noch die Nerven die homöopathischen Einzelmittel miteinander zu vergleichen um DAS Mittel zu finden, das perfekt für das Kind passt???
Also ich mache ja so einiges, aber da bin ich dann doch schnell mal mit einem Komplexmittel unterwegs 😅

Es gibt mehrere Unternehmen, die homöopathische Komplexmittel herstellen bzw. Apotheken, die sich in diese Richtung spezialisiert haben und spezielle Broschüren zur Anwendung bei Babys und Kindern anbieten.

Viele (aber nicht alle) klassische Homöopathen (egal ob Heilpraktiker oder Arzt) würden mir für diese Empfehlung wahrscheinlich gerne eine der gedruckten Varianten der PDF-Broschüren über den Kopf ziehen 😉
Aber... so what?

Mit etwas Glück kannst Du die gedruckten Broschüren in deiner Apotheke ergattern... Zum Lesen natürlich und nicht, um sie mir über den Kopf zu hauen 😜

Die PDF-Varianten der Kinderapotheken findet Du hier:

WALA

WELEDA

PASCOE

ENGEL APOTHEKE FREIBURG

Sollte einer dieser Links oder der Links weiter unten, später nicht mehr funktionieren, wäre es lieb, wenn Du uns per MAIL darüber informierst, damit wir für Ersatz sorgen können 💜lichen Dank!
Denn leider haben gute kostenlose Gesundheitsinfos die Tendenz früher oder später aus dem Netz zu verschwinden...

So... nun aber weiter im Text...

Falls Du doch eher auf Einzelmittel stehst, dann hier zumindest noch ein Link zu einer klassisch homöopathischen Kinderapotheken (PDF):

KINDERAPOTHEKE

So viel zu diesem Thema für den Moment... Denn da gibt es natürlich noch die Notfallmittel in der klassischen Homöopathie, die ich übringens auch stets in meiner Handtasche mit mir durch die Weltgeschichte trage 😉
Und dann gibt es da ja auch noch die Schüssler-Salze, die auf Grund der Anzahl (27 verschiedenen Salze) leichter auszuwählen sind, als das EINE RICHTIGE homöopathische Mittel unter gefühlt 1.000.000 Einzelmitteln zu finden.

Doch mehr zu den Notfallmitteln und den Schüssler-Salzen dann in einem späteren Post... Den ich dann hier an dieser Stelle natürlich auch verlinke...
EDIT:
Hier der versprochene Link zu den Akut-Mitteln der Homöopathie und zusätzlich ein Link zu Homöopathie nach der Geburt.
Der Artikel über die Schüssler-Salze ist leider noch nicht geschrieben 😅😇
EDIT 2.0:
Hier der Artikel über die "Schüssler-Salze"
Du findest alle Artikel, die bis jetzt zum Thema Homöopathie auf MamaGoesOM verfügbar sind HIER.


Ganz wichtig ist natürlich, die Grenzen der Selbstbehandlung mit Homöopathie & Co. zu respektieren und bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.

Ich wünsche Dir und Deinen "Schätzen" allzeit gute Gesundheit! 🍀

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

Chaos vs. Ordnung 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Kennst du das? Du wuselst wie eine Irre durchs Haus und hast nicht das Gefühl was sinnvolles zu tun.
Ich persönlich schreibe lieber Artikel, lese Bücher, bin kreativ, tanze, singe...
alles andere tausend mal lieber als putzen, saugen, Wäsche waschen etc.
Ich könnte mich jetzt jedes mal drüber aufregen, dass ich lieber Zeit für andere Dinge nutze, anstatt den blöden Haushalt zu wuppen, aber damit verschwende ich nur meine Energie.
Ich akzeptiere es, ich mache das Beste daraus: Einmal die Woche staubsauge ich im ganzen Haus (EG und OG), Keller eher selten ;-), dabei versüße ich mir das Saugen mit einem guten Hörbuch oder meinen Lieblingssongs im Ohr. Generell verbinde ich das Negative (den Haushalt) mit was Positiven (etwas zum Hören, dass mir gut tut oder mich inspiriert).
 
Das ist das eine, das andere ist Chaos im ganzen Haus...
Ich war schon immer eher ordentlich und hatte alles sortiert, bis zu dem Punkt an dem ich Mama wurde... :-) ich versuche es immer wieder hier Ordnung ins Haus zu bekommen und an manchen Tagen gelingt es mir besser, an anderen Tagen weniger gut, der Trick dabei ist, den Stress raus zu nehmen!
Es gibt Tage da habe ich keine Lust die Kinder in ihrem Spiel zu stören und das Aufräumen durch zu setzen, weil wir es auch einfach am nächsten Tag genauso gut machen können oder spätestens einen Tag bevor ich sauge, das reicht meistens auch.

Ich finde es toll wie kreativ meine Kinder jeden Tag sind, was sie bauen und kreieren und ja dabei fliegt alles mögliche rum...die Bausteine, die Holzeisenbahn, die Holzkugelbahn, Bälle, Autos etc. Aber auch da, Stress und Druck raus aus dem Ganzen. Wen stört's, wen interessiert's... Alle unsere Besucher wissen, wie es mit Kindern zu Hause ist und es ist ein wahrlich gutes Zeichen Spielzeug-Chaos im Haus zu haben, wenn ich als Mama weiss, meine Jungs sind glücklich und super kreativ, pieps auf Ordnung!
Hier ist Leben im Haus, es ist alles kunterbunt und es macht mich glücklich, dass es meinen Kindern so gut geht.

Was das ganze jetzt für Dich bedeutet? Hmm... Ich möchte nur zum Nachdenken anregen, niemanden angreifen, dem Ordnung total wichtig ist. Es gibt sicherlich viele Mamas, die ihre Systeme gefunden haben. Ich für meinen Teil, lerne jeden Tag den Druck raus zu nehmen.

Und wenn mich das Chaos doch mal stört, helfen uns folgende Tipps:

* Jedes Spielzeug hat einen festen Platz (zB Kiste oder Regal)
* Wir singen gemeinsam ein Aufräum-Lied (1,2,3 das Spielen ist vorbei - alle Kinder groß und klein, räumen alle Sachen ein - 1,2,3 das Spielen ist vorbei) auch sehr leicht umwandelbar
* Wir räumen gemeinsam mit Freude auf, ohne Druck
* Bei schlechter Laune fällt das Aufräumen aus ;-)
* Einen schönen Anreiz schaffen (erst aufräumen, dann Spielplatz oder was anderes schönes)
* regelmäßig das Spielzeug ausmisten
* Nicht alle Spielsachen im Kinderzimmer lagern (in Kisten packen, diese im Keller verstauen und gelegentlich austauschen gegen andere Spielsachen)
* Nach dem Aufräumen einen Freudentanz aufführen

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Romy

Frohes neues Jahr 2020 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Wir wünschen Dir und Deinen Lieben ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr! 

Lebe! Liebe! Lache!

Auf diese Weise mache Dein neues Jahr zu einem Fest,
das Dich Dein Leben feiern lässt! (Autor: unbekannt)

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Romy & Angie