Wunschliste für den Herbst

 

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

 

Nun ist es dann doch passiert... Kaum zu glauben, dass bald schon wieder Ferien sind 😅

 

🍁 Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da.....🍁

 

Was möchtest Du im Herbst alles erleben?

Hier ein paar Inspirationen für Dich, was der Herbst so alles für Dich bereithalten könnte...

 

🍁 Wunschliste für einen tollen Herbst 🍁

 

🍂 Einen Spaziergang bei goldenem Herbstwetter machen...

🍂 ... und dabei Kastanien sammeln und später damit basteln oder ...

🍂 ... Herbstlaub sammel (und dann z.B. pressen, damit bastelt oder unter ein Blatt Papier legen und mit Wachsmalstiften drüber malen) oder...

🍂 ... wie wild im Herbstlaub rumhüpfen

🍂 einen Drachen basteln

🍂 einen Drachen steigen lassen 

🍂 im Internet nach neuen Eintopf-Rezepten suchen

🍂 einen Spaziergang im Regen machen und in Pfützen rum hüpfen

🍂 gemütlich mit einer Tasse Tee ein Buch lesen, während es draußen stürmt 

🍂 Erntedank feiern 

🍂 Wohnung oder Haus herbstlich dekorieren

🍂 Apfelkuchen backen

🍂 Nüsse sammeln 

🍂 Herbstlieder hören 

🍂 neue Kakao-Kreationen ausprobieren (z.B. auch vegan mit Hafer- oder Mandelmilch) 

🍂 einen Nebelspaziergang machen (und vielleicht dabei ein paar tolle Fotos machen)

🍂 Zwiebel- oder Flammkuchen backen und mit Federweiser genießen

🍂 die Wärmflasche suchen gehen 😉

🍂 Duftkerzen in der Wohnung aufstellen

🍂 gemütlich mit der ganzen Familie einen Film anschauen (z.B. Mary Poppins)

🍂 Socken oder einen Schal stricken  

🍂 ein langes Bad nehmen (vielleicht mit Basen-Pulver?)

🍂 eine Laterne basteln (auch wenn es dieses Jahr wohl keine Martinsumzüge geben wird 😔) und ins Fenster stellen 

🍂 neue Teesorten ausprobieren

🍂 ein Herbst-Fotoshooting mit der ganzen Familie machen

🍂 Waffeln backen 

🍂 einen Kürbis schnitzen

🍂 neue leckere Kürbis-Rezepte testen

🍂 Halloween feiern

🍂 Spiele-Nachmittag mit Freunden

🍂 einen Wochenend-Wellness-Tag mit einer lieben Freundin genießen, während der Papa die Kids hütet 😇  

🍂 schon mal eine Geschenkeliste für Weihnachten erstellen

🍂 die Pinterest-Herbst-Pinnwand von MamaGoesOM anschauen... Link HIER  

 

Ich hoffe, hier war die ein oder andere Idee für  Deine persönliche "Herbst-Wunschliste" dabei!

 

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Genieße den goldenen Herbst, den wir im Moment haben!

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💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

Familien-Erzähl-Spiel 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Hallo Du Liebe! Ich hoffe, es geht Dir und Deinen Lieben gut! Es ist gerade eine wirklich verrückte Zeit... Und bei den Kids ist soooo was von die Luft raus... Da werden Freunde, Freundinnen, Omas, Opas, Tanten, Cousinen und Cousins vermisst, Homeschooling verteufelt... Von fehlenden Freizeitaktivitäten gar nicht zu reden...

Da kam uns am Montag ein ganz besonderes Geschenk von einem lieben Menschen aus unserer Familie gerade recht... Ein Kartenspiel der besonderen Art...

Heute bekommst Du - wegen akuter Begeisterung - ein paar Infos über dieses Karten-Spiel. Aber nicht irgendein Karten-Spiel... Sondern ein Karten-Spiel, das ein 8-jähriges Mädchen namens Fenya erfunden hat...

Und schon starten wir mit *unbezahlter Werbung* - wie schon geschrieben, wegen akuter Begeisterung...

Das Spiel heißt "Wie war Dein Tag? Das Familien-Erzähl-Spiel".

"Ein Familien-Erzähl-Spiel zum Teilen von schönen Momenten, interessanten Ideen, schlechten Gefühlen, wertvollen Gedanken, neuen Plänen und täglichen Erfolgserlebnissen."

Hier noch ein Zitat, wie es zu dem Spiel kam:

"Hinter jedem Unternehmen steht eine Geschichte - und unsere begann mit einer spontanen Idee beim Haarefönen: Ein Familien-Erzähl-Spiel wäre cool :-) 
Eines, das man täglich spielen kann, mit viel interessanten Fragen, die nicht nur Kinder gerne beantworten. 
Wir sind dran geblieben, haben uns eingearbeitet, uns gemeinsam Fragen überlegt,... Die meisten Fragen hat sich Fenya (8) selbst überlegt und an Nachmittagen in der Schule, zu Hause und bei der Oma in einer (mehrere DIN A4 Seiten!) langen Liste zusammengestellt. ... einen Prototyp erstellt, mit Familie und Freunden getestet, das Spiel weiter verbessert, rechtliche Fragen geklärt, eine Druckerei gefunden - und es tatsächlich gemacht."

Doch ich will jetzt hier gar nicht groß darüber schreiben, denn die Shop Seite von Fenya und ihrer Mutter gibt alles her, was es über das Spiel zu wissen gibt.

Wir zumindest hatten am Montag viel Spaß, haben viel gelacht und beschlossen, dass es eine super "Erweiterung" zu unserem Ritual beim Abendessen ist, bei dem jeder erzählen kann, wie der Tag so war. Denn durch die Fragen kommt da noch so einiges mehr zu Tage 😂😅

Also... Schau Dir das Spiel einfach mal etwas genauer an...
Fenyas Welt Shop

Und wenn Dich das Spiel neugierig macht - und ich finde, das sollte es - freut sich Fenya sicher, wenn Du eins der Exemplare kaufst... Allerdings sind im Moment nur noch 20 Exemplare zu haben 😅 Also sei schnell, sonst musst Du Dich ein paar Wochen gedulden, bis die 2. Auflage bei Fenya gelandet ist 😜

Und wenn Du das Spiel dann in den Händen hältst, hätte ich da dann auch gleich noch eine weitere Spielidee für Dich und Deine Lieben... Denn meine Große hat sich gleich mal von Fenyas Kreativität anstecken lassen und einen neuen Spielvorschlag erfunden...

Spiel-Vorschlag:
Der jüngste Spieler beginnt und würfelt. Ein Beispiel: Dieser Spieler würfelt gelb und zieht dann eine gelbe Karte. Dann liest er die Frage, die auf der Karte steht laut vor. Zum Beispiel "Was ist Dir heute besser gelungen als sonst?" Dann müssen die anderen Mitspieler jetzt erraten, was der Spieler, der die Karte gezogen hat, auf diese Frage antworten würde. So rät einer der Mitspieler vielleicht "Ich glaube, du würdest die Frage beantworten mit: Ich habe heute ein besonders schönes Bild gemalt."
Wenn der Spieler, der die Karte gezogen hat, sagt, dass die Antwort richtig ist, dann bekommt der Spieler, der die richtige Antwort gegeben hat die Karte. Quasi als gewonnenen Punkt. Der Mitspieler, der die Frage richtig beantwortet hat, darf als nächstes würfeln. Sagen mehrere gleichzeitig die richtige Antwort, spielt man "Schere, Stein, Papier" um den Gewinner zu ermitteln, der die Karte bekommt.

Und nun... bin ich mal weg... noch eine Runde "Wie war Dein Tag?" mit meinen Mädels spielen 😇

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Angie

Wie aus einem beschissenen Tag ein toller Tag werden kann! 💜

Hallo DU!

💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜

Heute ist ein beschissener Tag, heute läuft alles schief. Die Kinder streiten sich ständig, wir kommen irgendwie nicht ausm Quark... Ich im Schlabberlook, total ungeduscht und demotiviert (was übrigens manchmal nicht gerade dabei hilft, um sich toll zu fühlen). Ich bin nur am meckern mit den Kids -> die Stimmung ist insgesamt echt schlecht. Mein Mann & ich, wir zicken uns heute auch nur an...so viel zum Thema Friede, Freude, Harmonie...solche Tage gibts...

So ging es mir vor ein paar Tagen...
und es hat mich total runtergezogen, weil ich sonst überwiegend optimistisch und fröhlich bin. Durch den doofen, nervigen Tag hatte ich auch ständig Kontraktionen, was sich ja wiederum nicht gerade posititv auf´s Baby auswirkt, das ärgerte mich dann noch mehr. Zum Glück halten Babys im Bauch einiges aus. Der Kleine ist ja gut geschützt, auch wenn ich mal Stress habe oder mit den Jungs schimpfe, laute Musik höre oder was auch immer. 

Der ganze Tag war jedenfalls dahin und es war auch ganz klar warum. Keiner von uns machte auch nur den Versuch gute Laune reinzubringen, dabei wäre das meine Aufgabe als Mama. Aber wichtiger ist es, dass ich authentisch bin... und das war ich... Ich hab blöde Laune gehabt und hab diese auch rausgelassen, so wie auch die Jungs.
Beim Abendessen kam dann zum Glück doch noch eine Wendung. Mein älterer Sohn Ben fing an Quatsch zu machen und wir machten alle mit und lachten herzlich zusammen. Das war einfach nur schön! Gerade an so einem Tag ist das dann so wertvoll doch solche Momente zu erleben.

Dennoch liegt es an mir, was ich aus dem Tag mache. Ich bin das Vorbild für meine Kinder und gebe quasi den Ton an, vor allem mit meiner Stimmung und meinen Gefühlen. Ich kann meine Gefühle auch kontrollieren. 
Schwangerschaftshormone hin oder her, daran liegt es natürlich nicht immer. Ich lebe den Kindern alles vor und dementsprechend übernehmen sie meine Stimmung auch oft. Da besteht natürlich auch gegenseitige Ansteckungsgefahr der Stimmung/der Gefühle. Das geht auch sorum, dass mich meine Söhne mit mieser Laune anstecken können, dennoch ist es dann wichtig, was ICH daraus mache!
Es ist wichtig was für Gefühle ich aussende, denn genau das kommt auch wieder zurück -> das ist das sogenannte „Gesetz der Anziehung“. Bin ich super drauf, wird der Tag super. Bin ich negativ drauf wird er eher schlechter. Es sei denn ich steuere meine Gedanken und Gefühle! 
Hierzu passen die Worte von Laura Malina Seiler sehr gut:
"Du kannst jederzeit aus dem Drama aussteigen und inneren Frieden wählen! Verändere deine Gedanken, und es verändert sich dein Leben (und die Situation in der Du bist)!"

Also was kannst Du tun an solchen Tagen:

- Positiv denken
- Alle Sätze positiv formulieren, vor allem Deinen Kindern gegenüber! (Das Wort „nicht“ weg lassen, da es eh kein Kind hört).
- Musik an machen, singen und tanzen!
- Meditieren!
- Mit den Kindern raus, sowieso momentan immer so viel raus, wie möglich!
- Sich Zeit für sich nehmen! Wenn es geht.
- Allein raus gehen in den Wald und alles raus schreien! ohne Kinder!
- Rennen, Joggen, Sport, Yoga (geht auch mit den Kindern super), was auch immer Dir gut tut!

Ich arbeite seit 4 Jahren mal mehr, mal weniger aktiv an meiner Persönlichkeitsentwicklung. Das hört nie auf und ist auch mega wichtig für mich! Ich liebe Input und Inspiration von anderen tollen Menschen!
Aktuell mache ich wieder zwei Online Kurse:
Einmal "Geburt mit Flow" von der lieben Jennifer Wolf (für eine selbstbestimmte natürliche Geburt) und einmal "fit erfüllt und selbstbewusst" von der lieben Hannah Panidis
(für mein großartiges Ziel und mein Ich bin, dass ich selbst erschaffen kann). Zwei Tolle Kurse!!! 

Und in den letzten Jahren habe ich von Laura Malina Seiler die "Rise Up and Shine University"(mehrmals) und den "I AM" Kurs (einmal) gemacht. Auch mega inspirierend und hilfreich um vorwärts zu kommen.

Weitere Menschen, die mich inspiriert haben und vielleicht auch Dich inspirieren könnten sind:
- Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller (Bücher und Podcast!!! einfach mega)
- Tobias Beck (seine beiden Bücher und sein Podcast sind der Hammer!)

(Alles unbezahlte Werbung aus totaler Überzeugung!)

Ich hoffe, ich konnte Dich heute ein wenig inspirieren! Sei liebevoll mit Dir, vor allem an miesen Tagen, wo nichts laufen will...versuche den Tag zu akzeptieren und Dich in eine andere Stimmung zu versetzen und wenn das nicht gelingt, akzeptiere diesen Tag und feiere dafür den nächsten Tag wieder voller Freude und Dankbarkeit!!!

💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜

Romy