Hallo DU!
💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜
🤗🌸☀️Alltagsrituale und Struktur sind sehr wichtig für Kinder! Flexibilität dabei gleichzeitig auch! 💚
Denn (siehe Foto) auf dem Sofa Einschlafen kommt auch manchmal vor :-) und das darf auch sein. Anschließend tragen wir die Kids einfach hoch...
Ich erzähle Dir erstmal, wie es bei uns generell ist und weiter unten findest Du dann wie immer Inspiration...
Ein ganz normaler Tag bei uns...🤗 startet so um sieben halb acht unter der Woche, am Wochenende glücklicherweise erst gegen halb neun 😅 da wir hier drei Langschläfer haben. 😍
Jeden Morgen mache ich 10 min. Yoga und anschließend hulere ich 10 min., plus ein paar Minuten Bad-Routine 💪 ja das geht mit drei Kids 😊 auch im Laufe des Tages schnappe ich mir den Hula Reifen noch mehrmals (ich versuche es wirklich jeden Tag), bleibe gleichzeitig dabei entspannt, wenn es mal nicht klappt, weil irgendwas dazwischen kam. 😆
Anschließend gehen wir runter frühstücken und danach erstmal 2-3Std. raus (aktuell können die Kids 2 Tage die Woche vormittags für 3,5 Std. in die Kita, da müssen wir früher los und frühstücken dann nicht bzw. die Kids bekommen was mit für die Kita) ☀️ bei ganz doofem Wetter sind wir auch draußen, dann natürlich in voller Matschmontur. 😅
Wenn wir drinnen sind, dürfen die Jungs spielen was sie möchten, Musik oder Hörbücher hören, können kreativ sein oder andere Dinge machen. Hölen bauen, Rollenspiele, andere tolle Dinge kreieren etc.
Ich liebe die Flexibilität, aber besonders auch die festen Strukturen am Tag, denn die Kids wissen dann, was als Nächstes kommt und kooperieren besser. Ich gestalte den Tag oft auch gerne flexibel und schaue wer auf was, wann Lust hat, doch die festen Abläufe am Tag helfen enorm dabei, dass es ein entspannter und auch produktiver Tag wird.
Denn Strukturen und Alltagsrituale geben nicht nur den Kids Sicherheit, sondern auch mir.
Zwischen 12.30 und 13uhr gibts Mittagessen (wenn sie in der Kita waren, dann erst gegen 13.30uhr, da ich sie natürlich erst abholen muss), danach machen wir alle eine Mittagspause 🤗 dabei können die Jungs Hörbücher hören und dürfen auch manchmal ihre Serie schauen (aber nicht jeden Tag).
Momentan gibts keine richtige Mittagspause, denn bei dem tollen Wetter sind wir einfach den ganzen Tag draußen.
Nachmittags ab ca. 15 Uhr gibts einen Snack und meistens gehen wir nochmal raus oder bleiben draußen (treffen uns mit befreundeten Mamas und deren Kids, natürlich aktuell nur draußen) oder sind nur unter uns drinnen und zusammen kreativ, backen oder spielen gemeinsam oder die Jungs spielen miteinander und ich mache den Haushalt. Der macht sich ja leider nicht von selbst. 😫
Abends gegen 18 Uhr kommt dann mein Mann Heim, wir essen zu Abend und anschließend dürfen die Kids noch spielen. Das ins-Bett-bring-Ritual 😴 beginnt so ab 19:30 Uhr.
Aktuell schlafen sie meistens gegen 20 Uhr, mein ältester manchmal auch erst um 21/21.30Uhr.
Beim Ins-Bett-Bring-Ritual sind mir Ruhe und Entspannung sehr wichtig.
Wir gehen hoch ins Bad, putzen Zähne etc., die Jungs ziehen sich um und nach dem einkuscheln ins Bett, lese ich anschließend zwei Bücher vor (jedes Kind sucht sich ein Buch aus), Linus schläft relativ schnell ein, Ben braucht hingegen länger, daher darf er noch ein ruhiges Hörbuch hören (siehe Blogbeitrag Päd. wertvolle Medien). :-) Ich bleibe noch eine Weile bei ihm und gehe dann irgendwann ausm Kinderzimmer.
Grundsätzlich wechseln mein Mann und ich uns dabei ab.
Mo, Mi, Fr & Sa bringe ich alle drei Kids ins Bett und mein Mann bringt die beiden Großen am Di, Do und So ins Bett. Nachdem ich Leo gestillt habe, übergebe ich ihn auch an meinen Mann an den drei Abenden.
So hat jeder von uns auch abwechselnd abends Zeit für sich.
Momentan können meine Jungs nur an zwei Vormittagen in die Kita gehen und an den anderen Tagen betreue ich mit befreundeten Mamas vormittags oder auch mal nachmittags abwechselnd unsere Kids.
Wir sind dann immer 2-3 Std. abwechselnd draußen, das ist sehr hilfreich, um auch an ein paar Tagen mal ein paar Std. nur mit Leo Ruhe haben zu können. So ein Mütter Netzwerk ist da super hilfreich.
Ab Juni werde ich wieder als Tagesmutter arbeiten und Leo bei mir mit betreuen, da können meine Jungs dann wieder regelmäßiger in die Kita. Ich bin gespannt, wie das für sie wird.
Nun kurz zur Flexibilität, die genau so wichtig ist meines Erachtens nach! Denn es gibt Tage, da kommen unvorhersehbare Situationen dazwischen und um dann nicht in Strukturen gefangen zu sein, ist es wichtig Dir selbst und deinem Kind/ deinen Kindern den Freiraum zu lassen, sich um zu entscheiden und flexibel zu bleiben.
Es kommt auch immer auf die Kinder drauf an. Die einen brauchen Orientierung und Strukturen ganz arg und für andere Kinder ist Flexibilität genau das richtige.
Das wirst Du sicher selbst im Blick haben, wie das bei Dir/Euch ist.
Warum brauchen Kinder Rituale?
- es gibt Kindern Sicherheit und nimmt ihnen die Unsicherheit
- es gibt Kindern ein Gefühl von Gemeinschaft & Geborgenheit
- es sind Inseln der Ordnung, wo sich das Kind dran orientieren kann
- es hilft bei neuen Lebensabschnitten besonders sich wieder wohl zu fühlen und einzufinden
- es gibt ihnen einen wiederkehrenden Alltag und hilft bei der Kooperation zwischen Kind/ern und Eltern
Warum brauchen Kinder Flexibilität?
Für Kinder ist es sehr wichtig:
- ihre Komfortzone auch mal zu verlassen, um sich auch in andere hinein versetzen zu können (empathisch sein anderen Gegenüber)
- neugierig zu sein und sich unabhängig von festen Strukturen jederzeit weiterzubilden durch Spielen, Lesen, Bauen, Rollenspiele etc. -> ihre kognitiven, geistigen, motorischen, sprachlichen und sozialen Fähigkeiten erweitern ohne Zeit-Druck
- eine stabile frühe Kindheit zu haben und das Urvertrauen ins Leben und eine sichere Bindung zu den Eltern -> dann können sie auf Veränderungen im Alltag flexibler und entspannter reagieren
- einen optimistischen Blick in die Zukunft zu haben (diesen durch ihr Vorbild/Bezugsperson mit zu bekommem)
- spontan handeln zu können
- Rollenflexibilität zu entwickeln
- dass eine vorherige Meinung oder Entscheidung sich ändern darf, nicht nur bei den Kindern, vor allem auch bei Dir
- auch mal spontane Aktionen zu machen (Picknicken aufm Teppich, draußen schlafen im Sommer, Ausflüge ohne festes Ziel oder Sonstiges)
*einen tollen Artikel dazu gibts hier: Kinder brauchen Flexibilität
Was ist hilfreich für einen gelingenden Tagesablauf?
- ganz besonders wichtig ist genug Zeit einzuplanen & Geduld, früher aufstehen und mehrere Wecker für verschiedene morgendliche to Do´s sind hilfreich
- dem/den Kind/ern Geborgenheit geben
- Kinder brauchen einen Wechsel von Selbstbestimmung & Anleitung, von Vielfalt & Ordnung
- mit der Zeit wird der Tagesablauf zur Gewohnheit für alle und es läuft dann entspannter (dennoch wird es mal Tage geben, wo einer der Familie evtl. mit dem falschen Fuß aufgestanden ist ;-) -> da ist dann wichtig empathisch drauf einzugehen und zu schauen, wie dennoch eine Kooperation zwischen Kind und Eltern möglich ist
- einen Freiraum schaffen für die eigene Kreativität der/des Kinder/Kindes gehört dazu
Und mit welchen Ritualen oder Routinen?
- morgendliche Routine: Kuscheln, ins Bad, fertig machen und anziehen, Frühstück, los zur Kita oder Freie Spielzeit zu Hause etc.
- den Vormittag gemeinsam gestalten, wenn es machbar ist
- Mittagessen und Mittagspause
- Nachmittag gemeinsam gestalten oder feste Tage für bestimmte Unternehmungen oder Hobbys (feste Tage für die Zeit mit Familie oder Freunde sind hilfreich)
- Abendessen und die Zeit danach
- Ins-Bett-Bring-Ritual
Rituale im Laufe des Jahres? (Dazu folgt ein weiterer Blogbeitrag demnächst)
- Jahreszeiten
- Geburtstage
- Fasching
- Ostern
- Muttertag, Vatertag
- Erntedank
- Halloween
- St.Martin
- Nikolaus
- Weihnachten
- Silvester
- Neujahr
- Eingewöhnung
- Abschiede
- Übergänge zur Kita und Schule
Es gibt so viele wundervolle Rituale? Wie sind Deine bzw. eure täglichen, wiederkehrenden Rituale in der Familie? Teile sie gern mit uns per Privatnachricht. Und wir teilen sie gern anonym mit allen Lesern demnächst.
Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag!
💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜
Romy