Hallo DU!
💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜
Nun ist dieses neue Jahr schon einige Wochen alt.
Wahrscheinlich bist Du (wir im übrigen auch) schon längst wieder im üblichen Alltags-Chaos gelandet.
All die guten Vorsätze fürs neue Jahr hin oder her...
Und als ich mir mein Alltags-Chaos mal so angesehen habe... Da fiel mir eine Geschichte von einem Mönch ein...
Einmal kurz Tante Google gefragt... und schon poste ich Dir diese Geschichte hier... Zu Entschleunigung... Für ein wenig mehr "OM" in Deinem Alltag 😉
Einige Schüler fragen ihren Zen-Meister
warum er so zufrieden und glücklich ist:
Der Zen-Meister antwortet:
“Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich
gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann
sitze ich, wenn ich esse, dann esse ich,
wenn ich liebe, dann liebe ich …”
“Das tun wir auch, antworteten seine
Schüler, aber was machst Du darüber
hinaus?” fragten Sie erneut.
Der Meister erwiderte:
“Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich
gehe, dann gehe ich, wenn ich … ”
Wieder sagten seine Schüler:
“Aber das tun wir doch auch Meister!”
Er aber sagte zu seinen Schülern:
“Nein – wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,
wenn ihr steht, dann lauft ihr schon, wenn
ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel.”
So nehme ich diesen Hinweis, im Hier und Jetzt zu bleiben, mal an 😇
Denn...
...wichtig ist nicht, dass wir keinen Stress haben...
...sondern den Stress zu erkennen...
...und wieder in die Entspannung zu kommen...
...einfach mal durchzuatmen!
Oh, apropos Durchatmen... Hier der Link zu meinem Artikel "Atem & Stress - Zusammenhänge & Chancen"
💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜
Angie