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Hallo DU!
💜 Sehr schön, dass Du da bist! 💜
Der weibliche Körper ist so unglaublich faszinierend...Wahnsinn, dieser riesen Bauch oder?...(dabei sind es noch 2 1/2 Monate).
In den letzten 6 Jahren gab es viele Veränderungen in meinem Körper durch meine Kinder, die drei Schwangerschaften und bisher zwei Geburten.
Als Frau machst Du eine ganz schön extreme Veränderung durch, wenn Du Mama wirst. Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Es ist eine persönliche Entwicklung und eine Auseinandersetzung mit meinem inneren Kind und mit der Liebe zu mir Selbst.
Vor der Schwangerschaft von meinem ersten Sohn Ben wog ich 49 Kg, in der Schwangerschaft nahm ich 9 Kg zu und innerhalb einen Jahres wieder ab. Als Ben ca. 20 Monate alt war, wurde ich schwanger mit Linus. In der zweiten Schwangerschaft nahm ich wieder 9 Kg zu und nach der Geburt innerhalb von 9 Monaten wieder ab. Diesmal Dank Sport und intuitivem Essverhalten, dass ich durch das Online Programm Intueat wieder gelernt hab. Seit November 2017 bin auch ich *Wohlfühlbotschafterin für Intueat.
Durch Intueat (keine Diät, kein Verzicht) hab ich gelernt, dass die Zahl auf der Waage, wirklich nur eine Zahl ist und nichts über das eigene Wohlbefinden aussagt. Aktuell in der 3.Schwangerschaft hab ich bisher auch nur 8 Kg zugenommen, aber das ist unwichtig.
Wichtig ist, wie Du Dich selbst fühlst und nicht welche Zahl auf der Waage steht. Wieder zu Lernen auf den eigenen Körper zu hören und achtsam mit sich selbst umzugehen. Du lernst wieder zu spüren wann Du wirklich hungrig bist, lernst das Essen achtsam zu genießen und lernst wieder zu spüren, wann Du satt bist und dann auch aufzuhören. Essen durch Stress oder Gefühlsschwankungen wirst Du reduzieren können...
Wenn Dich das interessiert, folge dem *Link...
Aber denke bitte immer daran!!! Egal mit welchem Gewicht...Du bist eine wundervolle, starke Frau und hast schon so viel in Deinem Leben gemeistert! Du bist eine Heldin, eine Königin, bringst Leben in die Welt und erschaffst großartiges!
In den letzten 6 Jahren gab es viele Veränderungen in meinem Körper durch meine Kinder, die drei Schwangerschaften und bisher zwei Geburten.
Als Frau machst Du eine ganz schön extreme Veränderung durch, wenn Du Mama wirst. Nicht nur körperlich, sondern auch innerlich. Es ist eine persönliche Entwicklung und eine Auseinandersetzung mit meinem inneren Kind und mit der Liebe zu mir Selbst.
Vor der Schwangerschaft von meinem ersten Sohn Ben wog ich 49 Kg, in der Schwangerschaft nahm ich 9 Kg zu und innerhalb einen Jahres wieder ab. Als Ben ca. 20 Monate alt war, wurde ich schwanger mit Linus. In der zweiten Schwangerschaft nahm ich wieder 9 Kg zu und nach der Geburt innerhalb von 9 Monaten wieder ab. Diesmal Dank Sport und intuitivem Essverhalten, dass ich durch das Online Programm Intueat wieder gelernt hab. Seit November 2017 bin auch ich *Wohlfühlbotschafterin für Intueat.
Durch Intueat (keine Diät, kein Verzicht) hab ich gelernt, dass die Zahl auf der Waage, wirklich nur eine Zahl ist und nichts über das eigene Wohlbefinden aussagt. Aktuell in der 3.Schwangerschaft hab ich bisher auch nur 8 Kg zugenommen, aber das ist unwichtig.
Wichtig ist, wie Du Dich selbst fühlst und nicht welche Zahl auf der Waage steht. Wieder zu Lernen auf den eigenen Körper zu hören und achtsam mit sich selbst umzugehen. Du lernst wieder zu spüren wann Du wirklich hungrig bist, lernst das Essen achtsam zu genießen und lernst wieder zu spüren, wann Du satt bist und dann auch aufzuhören. Essen durch Stress oder Gefühlsschwankungen wirst Du reduzieren können...
Wenn Dich das interessiert, folge dem *Link...
Aber denke bitte immer daran!!! Egal mit welchem Gewicht...Du bist eine wundervolle, starke Frau und hast schon so viel in Deinem Leben gemeistert! Du bist eine Heldin, eine Königin, bringst Leben in die Welt und erschaffst großartiges!
Was ich Dir mit all dem sagen möchte ist, achte auf deinen Körper, sei dankbar für das, was Du alles hast...Du kannst riechen, sehen, fühlen, schmecken, hören...wunderbar! Und Du hast die Möglichkeit, das zu tun was du möchtest.
Wenn Du Dich in Deinem Körper unwohl fühlst, bist Du Selbst in der Macht daran etwas zu verändern, damit du Dich wieder fit, gesund und wohl fühlst.
Du bist der Schöpfer Deines Lebens und somit auch der Schöpfer Deines eigenen Körpers! Wenn Du etwas verändern willst, wirst Du es schaffen!!! Hier noch ein sehr inspirierender *Powertalk für Mamas von Laura Seiler.
💜 Öffne Dein Herz & sei Dein wundervolles ICH! 💜
Romy